Trẻ bị đau dạ dày nên ăn gì?

Dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong việc điều trị và phục hồi sức khỏe cho bệnh nhân đau dạ dày và đặc biệt là đối tượng trẻ em. Ở bài viết này Gastimunhp sẽ giải đáp thắc mắc trẻ đau dạ dày nên ăn gì cho bạn đọc.

Trẻ bị đau dạ dày nên ăn gì?

Thường thì bệnh dạ dày thường gặp ở những đứa trẻ lớn. Triệu chứng đau dạ dày ở trẻ em chủ yếu là: đau bụng, đau vùng thượng vị, đau từng cơn, những cơn đau liên quan đến bữa ăn, nôn, buồn nôn, ợ chua, chán ăn và nặng thì có thể là nôn ra máu, đi ngoài phân đen. Vì vậy, một chế độ dinh dưỡng hợp lý là rất cần thiết với những trẻ bị đau dạ dày, chế độ dinh dưỡng hợp lý nhằm mục đích:

• Bảo vệ niêm mạc dạ dày
• Giảm tiết acid dịch vị
• Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể
• Giảm sức ép đến dạ dày

Dưới đây là một số loại thực phẩm mà trẻ bị đau dạ dày nên ăn để có thể đảm bảo được yêu cầu vừa có thể bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, vừa có thể giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm tiết acid dịch vị và giảm sức ép đến dạ dày.

Thức ăn giảm tiết acid dịch vị

Acid dạ dày là chất xúc tác quan trọng không thể thiếu trong quá trình tiêu hoá thức ăn trong dạ dày thế nhưng nếu lượng acid tích tụ quá nhiều trong dạ dày sẽ gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày và đặc biệt là gây đau dạ dày. Chính vì thế cần có biện pháp làm ổn định lượng axit dạ dày, tránh dư acid dạ dày. Vì vậy, bạn có thể cho con ăn một số loại thức ăn sau để giảm tiết acid dịch vị:

• Các loại thức ăn có tác dụng giảm tiết dịch vị axit bao gồm: mật ong, đường, bánh quy, dầu thực vật (dầu hướng dương, dầu vừng, dầu đậu nành, dầu hạt cải)…
• Thức ăn trung hòa acid dịch vị: trứng, sữa…  có tác dụng đệm trung hòa axit trong dạ dày. Bạn nên cho bé uống sữa nóng còn trứng nên chế biến dạng hấp hoặc nấu cháo. Mỗi tuần chỉ nên cho bé ăn khoảng 2 – 3 lần.

 Thức ăn giảm sức ép đến dạ dày

Những thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp bé tiêu hóa tốt hơn, phòng chống bệnh táo bón làm giảm sức ép đến dạ dày. Vì vậy trong thực đơn ăn uống mỗi ngày bạn cần cho bé ăn thêm nhiều rau xanh, hoa quả tươi những thực phẩm giàu chất xơ sẽ rất tốt cho dạ dày.

Rau củ tươi, hoa quả sẽ cung cấp lượng Vitamin A, B, C còn có tác dụng thúc đẩy quá trình làm lành chỗ loét. Các loại rau củ non, đặc biệt họ cải (Cải bắp, củ cải, rau cải) có chứa vitaminU giúp chóng liền các vết thương đường tiêu hóa.

Lưu ý: Khi chế biến thức ăn thì bạn nên sử dụng cách hấp luộc, nấu chín, hầm nhừ hoặc là xay nhuyễn để giảm kích thích tiết dịch vị và thức ăn được vận chuyển nhanh hơn qua dạ dày.

Ngoài ra, những thực phẩm giàu chất xơ hòa tan còn có tác dụng giúp ngăn ngừa và phòng tránh đau dạ dày cho trẻ hiệu quả đến 60%. Một số loại thực phẩn giàu chất xơ hòa tan mẹ nên bổ sung thường xuyên trong thực đơn của bé như: mận, lê, táo, yến mạch, họ nhà đậu, lúa mạch…

Mẹ cần chú ý xem bé có bị dị ứng với loại thực phẩm nào không để tránh không cho bé ăn không nó sẽ làm bệnh sẽ tiến triển nghiêm trọng hơn.

Để giảm sức ép cho dạ dày bạn cần chú ý một số vấn đề khi cho bé ăn như sau:

• Giảm số lượng thức ăn trong một bữa và tăng số lượng bữa ăn trong ngày cho bé để giảm sức ép chức năng cho dạ dày.
• Cho bé ăn điều độ, đúng giờ không cho bé ăn quá no cũng không để bé quá đói
• Không cho bé ăn đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh sẽ làm cho dạ dày co bóp mạnh
• Không cho bé ăn đồ ăn nhiều gia vị, nhiều chất bảo quản, đồ quay, rán, chiên nhiều dầu mỡ

Thực phẩm giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày

Các loại thức ăn có tính bọc niêm mạc dạ dày, thấm dịch vị như gạo nếp, bột sắn, bánh mì, bánh quy, các loại khoai ninh nhừ. Những thức ăn này mềm vừa giúp bé dễ tiêu hóa, lại có chất kiềm nên có tác dụng làm bão hòa axít trong dạ dày.

Cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể bé

• Các thực phẩm giàu đạm như : Thịt nạc, cá nạc. nên dùng dưới dạng luộc, hấp, kho, om thì dễ tiêu hóa và hấp thu
• Tôm, cá không chỉ giàu Protein rất tốt cho bé mà chúng còn giàu nguyên tố vi lượng kẽm cần thiết cho cơ thể con người và kẽm là chất quan trọng để làm lành vết loét.

Ngoài ra, trẻ bị đau dạ dày nên uống các loại thức uống như: nước lọc, nước khoáng hoặc là nước chè loãng…

Thực phẩm nên kiêng cho trẻ đau dạ dày

Bên cạnh việc quan tâm đến những thực phẩm tốt cho trẻ đau dạ dày bạn cũng cần phải lưu ý một số loại thực phẩm gây kích thích niêm mạc dạ dày:

• Thực phẩm có độ axit cao, đồ chua: Các loại dưa muối, cà muối, chanh, giấm, mẻ, tương ớt… Sữa chua khá tốt cho hệ tiêu hóa nhưng bạn không nên cho bé ăn quá nhiều và đặc biệt là không ăn vào lúc đói.
• Kiêng uống các đồ uống có vị chua: nước chanh, nước mơ, nước dứa… những loại đồ uống này có tính kích thích dạ dày tiết dịch axít, gây tổn hại niêm mạc dạ dày, làm vết thương khó lành.
• Đồ uống có cồn, đồ uống có chất kích thích: rượu, bia, cafe, thuốc lá… sẽ làm tăng nồng độ acid trong dạ dày làm cho bệnh càng nặng thêm, làm hư hại niêm mạc dạ dày.
• Các loại nước có gas sẽ gây chướng bụng, đầy hơi nếu như trẻ bị loét nặng có thể dẫn đến bục dạ dày
• Các thực phẩm tạo hơi trong dạ dày: các loại dưa cà muối, hành…
• Tránh các loại gia vị: ớt, tỏi, tiêu,… gây kích thích niêm mạc dạ dày
• Không ăn các loại thức ăn nguội chế biến sẵn như: giăm bông, lạp xưởng, xúc xích
• Hạn chế đồ chiên xào, rán, nướng, trộn nộm vì chúng khó tiêu hóa, đọng lại trong dạ dày lâu, tăng thêm gánh nặng cho dạ dày
• Tránh những loại thức ăn cứng, dai, gây cọ xát niêm mạc dạ dày như: thịt nhiều gân, sụn, rau già, rau cần, rau hẹ, măng… nó sẽ làm hỏng niêm mạc dạ dày, gây khó lành vết loét và thậm chí còn làm vết loét nặng hơn.
• Không cho trẻ ăn những loại thức ăn sống (nem chua, gỏi…), tránh những đồ ăn lạnh, mất vệ sinh…

Cách xử trí đau dạ dày ở trẻ em tại nhà

Đau dạ dày ở trẻ em do rất nhiều nguyên nhân vì thế trước hơn hết là bạn cần xem đâu là nguyên nhân gây đau dạ dày ở trẻ em để có phương pháp điều chỉnh cả về chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và điều trị hợp lý. Dưới đây là một số cách xử trí trẻ đau dạ dày tại nhà:

• Cho trẻ uống nhiều nước: Việc cho trẻ uống nhiều nước để tránh việc cơ thể mất chất lỏng có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng hơn với trẻ
• Xoa bóp, massage bụng nhẹ nhàng: Để giúp trẻ dễ chịu hơn và giảm những cơn đau cho trẻ, bạn có thể xoa bóp nhẹ nhàng cho trẻ bằng cách sử dụng dầu ấm hoặc dầu ô liu. Bạn nên xoa bóp dạ dày nhẹ nhàng theo vòng tròn hướng chiều kim đồng hồ.
• Chườm ấm: Chườm ấm hoặc tắm nước ấm cho trẻ sẽ khiến trẻ dễ chịu hơn. Bạn có thể đặt một túi sưởi ấm lên trên bụng trẻ với nhiệt độ vừa phải cũng giúp trẻ giảm bớt cơn đau.
• Cho bé uống gừng và mật ong: Gừng là biện pháp khắc phục cơn đau dạ dày cho trẻ tại nhà rất hiệu quả. Gừng và mật ong sẽ giúp giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa, giảm chứng đầy hơi, đau bụng, cơn ho hoặc cơ đau do bệnh dạ dày gây ra. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng gừng cho trẻ dưới 2 tuổi. Bạn có thể pha 1/4 muỗng cà phê nước gừng tươi cùng với 1/2 muỗng cà phê mật ong và cho trẻ uống 2 lần/ ngày để giúp giảm bớt các vấn đề tiêu hóa.

Với những cơn đau nghiêm trọng và các dấu hiệu bất thường ở trẻ, cha mẹ nên kết hợp chặt chẽ giữa việc điều trị dưới chỉ định của bác sĩ và các phương pháp trên.

Trong trường hợp bé bị đau dạ dày do có vi khuẩn Hp trong dạ dày, bác sỹ sẽ cân nhắc việc sử dụng kháng sinh để tiệt trừ vi khuẩn hoặc các giải pháp khác để ức chế vi khuẩn. Gần đây, tại Nhật Bản, các nhà khoa học đang đặc biệt quan tâm tới loại kháng thể OvalgenHP chiết xuất từ lòng đỏ trứng gà có tác dụng trợ giúp bệnh nhân trong quá trình điều trị viêm loét dạ dày do H.pylori; giúp tăng sức đề kháng đối với H.pylori, giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe và môi trường trong dạ dày. OvalgenHP được đóng gói dưới dạng bột, vị ngọt mát với hương vị chuối khi pha với nước để uổng nên trẻ em rất dễ sử dụng và hợp tác trong phối hợp với thuốc để tăng hiệu quả điều trị tiệt trừ Hp.

Xem thêm: Bố mẹ bị đau dạ dày, làm sao để phòng bệnh dạ dày cho con?

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn giải đáp thắc mắc trẻ bị đau dạ dày nên ăn gì? Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên đây sẽ hữu ích với bạn và giúp bạn chăm sóc cho bé luôn khỏe mạnh và phát triển tốt. Để có thể tìm hiểu thêm những thông tin hữu ích về bệnh dạ dày trẻ em và vi khuẩn Hp trẻ em mời bạn tham khảo website: Gastimunhp.vn chúng tôi luôn update thông tin thường xuyên.

Theo GastimunHP