Xoa bóp bấm huyệt giúp giảm đau dạ dày

6 768 đã xem

Có rất nhiều cách để chữa bệnh đau dạ dày, trong đó xoa bóp bấm huyệt là một biện pháp rất dễ thực hiện và hiệu quả. Chỉ với một số đơn giản dưới đây, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát được những cơn đau dạ dày một cách nhanh chóng nhất.

Xoa bóp bấm huyệt giúp giảm đau dạ dày 1

Xoa bụng đúng cách

Để thực hiện được động tác này, trước hết bạn hãy đặt một hoặc cả hai bàn tay lên bụng. Bắt đầu xoa theo chiều kim đồng hồ, thật nhẹ nhàng và đều tay cho đến khi có cảm giác nóng ấm. Những cơn đau sẽ lắng dịu dần dần theo chuyển động của bạn.

Mục đích của việc xoa bóp này là giúp tăng lưu lượng máu đến hệ thống tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày. Điều đó sẽ giúp giảm các cơn đau, tăng hiệu năng làm việc cũng như khả năng phục hồi thương tổn của niêm mạc dạ dày. Bên cạnh đó, để đạt được hiệu quả phòng và trị bệnh cao hơn, bạn có thể thoa một lượt dầu nóng lên khắp vùng bụng trước khi thực hiện động tác này.

Day ấn các huyệt đạo

Các huyệt đạo thường được ví như là kho “thuốc tiên” sẵn có trên cơ thể con người. Việc khám phá ra và ứng dụng công năng của chúng vào việc phòng và trị bệnh là một phát hiện vô giá của nền y học phương Đông đối với nhân loại.

Để giảm đau dạ dày một cách nhanh chóng và hiệu quả, bạn hãy thường xuyên day ấn các huyệt sau:

Huyệt túc tam lý

Đây là một huyệt đạo có tác dụng rất lớn trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, lưu thông khí huyết và kéo dài tuổi thọ. Bên cạnh đó tác dụng đặc thù của huyệt này là có thể chữa các bệnh về dạ dày và đường ruột khá hiệu quả. Nếu thường xuyên day bấm huyệt túc tam lý, bạn sẽ thấy đây là một cách giảm đau dạ dày cũng như nâng cao sức khỏe rất nên được áp dụng.

Để xác định được huyệt túc tam lý, bạn hãy lấy bàn tay phải úp lên đầu gối phải và ngược lại. Vị trí của huyệt là nằm dưới đầu gối ba thốn (tương đương 5,4 cm) và cách bờ xương ống chân một thốn. Khi xác định được huyệt hãy bấm sao cho có lực tác động mạnh nhất. Một ngày bạn có thể làm từ 2-3 lần.

Huyệt nội quan

Huyệt nội quan 1

Day bấm huyệt nội quan cũng là một cách để giảm đau dạ dày nhanh chóng và hiệu quả, cũng như phòng tránh được một số bệnh lý toàn thân khác.

Để xác định được vị trí của huyệt này, bạn nắm bàn tay và gấp nhẹ vào cẳng tay sẽ thấy có hai gân cơ gan tay lớn và gân cơ gan tay bé. Từ giữa lằn chỉ cổ tay đo lên hai tấc thì huyệt nằm ở giữa hai gân cơ này.Thời gian bấm huyệt là khoảng 2 phút, sao cho có cảm giác tê tức là đạt yêu cầu.

Huyệt trung quản

Trung quản là huyệt nằm ở vị trí trung điểm của đường thẳng từ mỏ ác đến rốn. Tác động vào huyệt này sẽ giúp giảm đau, điều hòa chức năng bài tiết dịch vị và co bóp của dạ dày.

Biện pháp day ấn đúng cách huyệt trung quản cũng tương tự như day ấn các huyệt trên. Dùng ngón tay cái hoặc ngón tay giữa để lực bấm được mạnh nhất, sao cho có cảm giác tê tức nặng, lan tỏa vào sâu bên trong dạ dày.

Trên đây là một số gợi ý cho bạn tham khảo và áp dụng để nhanh chóng giảm đi những cơn đau dạ dày khó chịu, đồng thời cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày hiệu quả. Tuy nhiên bạn cũng cần phải có sự kiên trì cũng như xin ý kiến của thầy thuốc khi chưa có được hiệu quả mong muốn. Chúc các bạn luôn vui khỏe!

 Theo Gastimunhp.vn

Gastimunhp - Khắc tinh của vi khuẩn Hp
Có thể bạn quan tâm: ,

Bình Luận Của Khách Hàng

Có 8 bình luận
  1. Phan Bích Diệp says:

    thưa chuyên gia, chữa dạ dày bằng thuốc tây y hay đông y là tốt hơn ạ?cảm ơn các chuyên gia.

    • Chuyên gia tư vấn says:

      Chào bạn,
      Chúng ta không thể so sánh được hiệu quả thuốc tây y và thuốc đông y bởi hiện nay có vô cùng nhiều các loại thuốc điều trị bệnh dạ dày. Mặt khác để điều tri bệnh cần căn cứ từng nguyên nhân cụ thể và kết hợp nhiều loại thuốc với nhau. Khách quan thì chúng ta chỉ có thể thấy rằng các thuốc tây y có nghiên cứu lâm sàng đầy đủ, còn hầu hết các thuốc đông y thì không có nghiên cứu rõ ràng mà thôi.
      Chúc bạn và gia đình mạnh khỏe,

  2. Thưa chuyên gia cháu đang là hs lớp 12.hồi lớp 7 cháu bị đau dạ dày uống thuốc mấy lần là cháu hết đau.nhưng năm nay cháu lại thấy đau,sưng vùng trên rốn,buồn nôn …cháu vẫn chưa đi khám được nên chuyên gia có thể chỉ cho cháu cách chữa dứt điểm được không ạ.cháu cảm ơn

    • Chuyên gia tư vấn says:

      Chào bạn,
      Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh lý dạ dày như vi khuẩn Hp, stress, sử dụng thuốc, chế độ ăn uống, sinh hoạt, môi trường, yếu tố di truyền… Tùy từng nguyên nhân cụ thể mà có cách điều trị khác nhau. Vì vậy trước hết bạn cần tới cơ sở khám chữa bệnh chuyên khoa tiêu hóa để thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết để tìm nguyên nhân và điều trị.
      Chúc bạn mạnh khỏe,

  3. Chào chuyên gia.năm nay em 26 tuổi .em hay bị đau dạ dày khi không ăn sáng.mỗi lần bị đau như vậy sẽ đau dâm dan, đau cả ngày đến tối 2h-3h giờ sáng hôm sau, đau không ngủ được và đau nhức luôn vùng xương sống đối điện, đau đến khi mệt quá và thiếp đi sáng dậy mới hết.vậy xin hỏi chuyên gia triệu chứng của em có nguy cơ bị vấn đề gì và có nguy hiểm không ạ.xin cảm ơn các chuyên gia

    • Chuyên gia tư vấn says:

      Chào bạn,
      Hiện tượng bạn mô tả có thể gợi ý bệnh lý tại khu vực dạ dày. Cảm giác đau xuyên qua lưng giống như bạn mô tả cho thấy có thể đã có tổn thương sâu vào lớp cơ niêm (tình trạng loét). Bạn nên tới cơ sở chuyên khoa tiêu hóa để thăm khám và điều trị sớm, tránh các biến chứng của bệnh.
      Chúc bạn mạnh khỏe,

  4. Trần Thị Thanh HIền says:

    Xin chào các chuyên gia, dạo này tôi hay bị đau dạ dày lúc sáng, chưa ăn gì cũng đau mà ăn sáng xong cũng đau và đầy bụng, cảm giác lúc nào cũng no. Cơn đau không dữ dội nhưng cũng rất khó chịu. Các chuyên gia cho tôi hỏi tôi nên đi khám gì, làm những xét nghiệm nào để biết được bệnh của mình không a? Cảm ơn các chuyên gia rất nhiều!

    • Chuyên gia tư vấn says:

      Chào bạn,
      Hiện tượng bạn mô tả có thể gợi ý bệnh lý tại khu vực dạ dày. Bạn nên tới cơ sở chuyên khoa tiêu hóa để thăm khám và điều trị sớm, tránh các biến chứng của bệnh.
      Chúc bạn mạnh khỏe,

Ý kiến của bạn

Đăng ký nhận cẩm nang Những điều cần biết về vi khuẩn HP và bệnh dạ dày

0